Nah, berikut ini manfaat susu kurma yang wajib Moms ketahui, di antaranya: 1. Tekanan Darah Stabil. Manfaat susu kurma yang pertama adalah sebagai pelancar aliran darah. Ini karena beragam nutrisi yang ada di dalam susu dan kurma, ternyata dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Baca Juga: Macam-macam Susu Nabati yang Bagus untuk Kesehatan, Bisa jadi Alternatif untuk Pengidap Alergi dan Intoleransi Laktosa Kandungan nutrisi dalam susu kentang Menurut Tornberg, jika dibandingkan dengan sayuran lain, kentang hanya memiliki 1-1,5 persen protein saja. Kali ini melon kuning di padukan dengan yoghurt untuk menghasilkan sebuah jus untuk membuat kandung kemih dan ginjal menjadi lebih sehat. Berikut ini cara membuat jus melon yoghurt. Bahan: 100 gr melon kuning, di potong-potong; 1/4 gelas yoghurt polos; 1/4 gelas susu segar; Cara membuat: Campur semua bahan, lalu blender Selain untuk kesehatan tulang, susu juga berkhasiat untuk kesehatan kulit, termasuk kulit wajah. Susu memiliki kemampuan menghilangkan kotoran di wajah dan dapat mengecilkan pori-pori. Moms dapat melakukan perawatan wajah untuk menghilangkan komedo dengan mencampur 2 sdt susu dengan ½ sdt baking soda. Ketika susu dipanaskan, komponen dari susu dapat pecah dan terpisah dari air kemudian terlihat menggumpal/ curdled. Kondisi ini biasanya terjadi jika susu dingin langsung dimasak pada suhu yang tinggi dalam waktu yang cepat. Ini juga sebenarnya merupakan salah satu cara membuat keju. Walaupun penampakannya tidak menarik, tapi susu ini masih Sayangnya kandungan vitaminnya, terutama vitamin larut lemaknya juga lebih rendah. Untuk menyimpannya, kamu tak perlu memasukkannya dalam kulkas bila tak ingin diminum dingin. Biasanya susu ini akan tahan hingga tiga hari di suhu ruang, namun bila pengin umur konsumsinya lebih panjang, masukkan dalam kulkas. 5. Susu rendah lemak. 4. Penyakit jantung. Asupan soft drink juga bisa memicu sindrom metabolik, yakni sekumpulan kondisi yang mengganggu proses pembakaran energi, s alah satunya adalah penyakit jantung. Minuman ringan dapat meningkatkan jumlah LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida di dalam darah. Keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung. Selain mengonsumsi susu, Anda juga dapat menjaga kesehatan tulang dengan cara berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan yang sehat, dan menghindari konsumsi rokok dan alkohol. Baca juga: 8 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar dapat Tetap Aktif. Rekomendasi Susu untuk Tulang. Berdasarkan penjelasan di atas, susu untuk tulang yang dianjurkan i99rmmb.